Против гипертонии, болезней сердца и стресса: секрет долголетия увидели в простой добавке
Дефицит любого питательного вещества в организме нежелателен. Он может привести к серьезным последствиям для организма. Стало известно, какую пользу несет одна из самых популярных добавок.
Как сообщает Organic Facts, речь идет о важном минерале – калии. Наиболее важными пищевыми источниками калия являются цитрусовые, овощи и злаки. Кроме того, получить достаточное количество этого минерала можно из лосося, курицы, цельного молока, свежих фруктовых соков и миндаля. Однако часто его принимают в виде добавок. Чем же полезен калий?
Стабилизирует артериальное давлениеКалий помогает обратить вспять роль натрия в скачках кровяного давления, как показано в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Hypertension. Таким образом, он действует
Читать на profile.ru
