Прогноз космической погоды: будет ли магнитная буря 24 февраля | Новости Одессы

Магнитные бури оказывают влияние на наше самочувствие. Нас могут мучить головные боли, высокое или низкое давление, проблемы со сном. Но если заранее подготовиться к магнитным бурям, то эти явления пройдут легче.

Однако сегодня, в пятницу, 24 февраля 2023 года, переживать за свое здоровье не стоит: геомагнитный шторм нам не грозит. По крайней мере, таков прогноз Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

«», – отмечают специалисты.

К тому же, по информации Центра прогнозирования космической погоды, .

По прогнозам, сильных магнитных бурь до конца этого месяца не предвидится.

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

В такие дни чаще всего наблюдается общее ухудшение самочувствия, небольшие головные боли, сонливость, нарушение концентрации. А также:

В дни магнитных бурь нужно более внимательно отнестись к состоянию своего здоровья. Обязательно нужно соблюдать нормальный режим дня, полноценно отдыхать, высыпаться. Физические, психоэмоциональные нагрузки желательно снизить.

Утром организму поможет зарядка, контрастный душ, днем – прогулка на свежем воздухе, вечером – спокойная атмосфера, прогулка, расслабляющая ванна.

В такие дни не стоит налегать на кофе, отдавайте предпочтение травяным чаям, пейте больше обычной воды.

Питаться нужно полноценно, в рационе обязательны фрукты и овощи, крупы. А от фастфуда, жирной и острой пищи и алкоголя стоит воздержаться.

В дни магнитных бурь желательно также снизить психоэмоциональные нагрузки. Не стоит ввязываться в конфликты, ссориться, поддаваться на провокации и агрессию.

Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками все необходимые лекарства.