Причины лишнего веса – эксперт
Психолог и практикующий опытный астролог Алексей Щиров на своей странице в Instagram описал основные психологические причины лишнего веса.
Что надо чтобы похудеть? Самое главное - это разобраться в себе.И только потом уже считать калории и увеличивать физическую нагрузку.Набор веса очень часто содержит в себе психологические причины. Такая себе “психосоматика веса“. И без устранения этих причин любая диета будет малоэффективна, - пишет в своей соцсети эксперт в области здоровья.
Алексей Щиров назвал девять основных психологических причин, влияющих на вес человека.
Я хочу страдать
Или из-за того что я набираю вес, или из-за самоистязаний во время его сброса.Позицию жертвы и чувство вины никто не отменял.
Я набираю вес, чтобы быть более значимей
Читать на ivona.bigmir.net


