Развитие фантазии и нормальный вес. Эксперт назвала пять причин заняться медитацией
Психолог Наталия Борисова поделилась советами по правильному ведению медитации и рассказала как она может помочь в борьбе с напряжением.Психолог реалити Від пацанки до панянки на Новом каналеКак в современном мире оставаться спокойным, сосредоточенным и энергичным? Психологиня реалити Від пацанки до панянки Наталья Борисова рекомендует попробовать медитацию. Ведь с помощью этой практики можно наблюдать за своими мыслями, контролировать и структурировать их.
А еще безболезненно прожить их и освободиться от лишних эмоций.«Медитация очень полезна для тех, чей ритм жизни слишком напряженный, — объясняет Наталья. — А работа связана с постоянными стрессами и переживаниями.»1.
Читать на nv.ua


