Правильное питание: названы самые полезные каши
Известный диетолог-нутрициолог Лора Филлипова рассказала, какие каши самые полезные для нашего организма. Эксперт настоятельно рекомендует включит их в свой рацион. На первом месте по содержанию белка — киноа — 4,4 гр белка на 100 гр каши (речь идет не о крупе, а об уже готовой каше). На втором гречка — 4 гр белка на 100 гр каши. Почетное третье место занимает пшенная — 3,31 гр белка на 100 гр каши. И четвертое — перловая — 3,1 гр белка на 100 гр каши. «Обязательно в порцию добавляй 1 чайную ложку растительного масла холодного отжима (оливковое, кунжутное, льняное, тыквенное). Прекрасным дополнением к каше станут овощи в любом виде», — отмечает Лора.
Запись Правильное питание: названы самые полезные каши впервые появилась World News.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Что не так со школьным меню: советы по правильному питанию детей fedpress.ru / 5 лет назад
Диетолог рассказала о правильном питании для здоровой кожи russian.rt.com / 5 лет назад
Диетолог Светлана Фус рассказала, почему правильное питание лучше диет - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.06 / 05:08
продукты
технологии
Rolex
золото
интересное
Caviar встроила швейцарские часы в iPhone 17 Pro Max: цены достигают $215 тысяч
В отличие от многих подобных проектов, где часы выполняют лишь декоративную функцию, Caviar разработала полноценную систему крепления под названием Watch Vault.
05.06 / 04:57
05.06 / 04:57
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
инфекция
Волосы начнут расти активнее - названо простое правило
Частое мытье может привести к повреждению кожи головы и ломкости волос, говорят специалисты.
05.06 / 04:39
культура
наука
золото
общество
экспедиция
В Германии нашли редкую древнюю расческу из слоновой кости: как выглядел (фото)
Небольшой, но очень ценный артефакт из слоновой кости, найденный в Германии, открыл исследователям новое видение быта средневековой элиты. Украшенный гребешок XII века, обнаруженный в замке Гольстербург близ Варбурга, ныне стал одним из ключевых экспонатов Музея археологии и культуры в Херне.
05.06 / 04:18
05.06 / 04:09
05.06 / 04:09
связь
технологии
СМИ
общество
политика
Федеральная служба безопасности РФ возбудила уголовное дело за системный кибершпионаж через смартфоны
В ФСБ РФ выявили и задокументировали масштабную схему внедрения иностранными спецслужбами шпионского программного обеспечения в мобильные устройства высокопоставленных российских чиновников. Установленное вредоносное ПО использовалось для снятия имеющихся данных, прослушивания ведущихся переговоров, а также негласного акустического и видеоконтроля обстановки вблизи электронных устройств, направленного на получение чувствительной информации.
05.06 / 03:27
05.06 / 03:26
технологии
Sony
Marvell
Sony объявила стоимость и даты выхода контроллера FlexStrike и монитора с зарядкой для DualSense
В прошлом году Sony представила сразу несколько устройств для PlayStation 5 и ПК, включая беспроводной контроллер для файтингов FlexStrike, 27-дюймовый игровой монитор с зарядным устройством DualSense и аудиоколонки Pulse Elevate. Теперь японская компания назвала даты выхода и стоимость некоторых из этих девайсов.
05.06 / 03:26
промышленность
общество
журналист
Хабр проведёт 10 июня закрытую встречу о работе с ИИ в промышленных коммуникациях
10 июня 2026 года Хабр совместно с агентством Fresh Russian Communications проведёт в своём офисе с 17:00 до 21:00 в Москве для пиар‑ и маркетинг‑руководителей промышленных компаний, которые работают с экспертным контентом и технической аудиторией, мероприятие «Закрытый совет промышленных коммуникаций». В рамках этого события организаторы и профильные эксперты расскажут о том, как коммуникации в промышленности работают с ИИ и где в этом процессе живёт доверие технической аудитории.
