Последняя капля. Что делать, когда заканчиваются силы

Самое эффективное, что мы сейчас можем — пережить это и не сойти с умаСела поработать, пока есть свет и связь. Вдруг услышала у соседей зверский крик. Жуткий, громкий, ничем не сдержанный.В голове пронеслось: сколько поводов так вопить есть у каждого из нас каждый день, сколько тех криков так и осталось у нас, сколько застряло где-то внутри.Воображение рисует самое страшное, потому что сосед на нуле.

Подышала, собралась с силами, звоню.— Привет, слышала крики, ты как там?— Ой, извини, весь дом наверняка испугала, но это была последняя капля!Как оказалось, в прямом смысле. От постоянных отключений сломался бойлер, голова в мыле, воды нет. Киевская классика.Ну, вопрос без звездочки.

Голову домыли у нас, все устроили. И вот я теперь сижу и думаю о «последней капле».О том, что у каждого свой специальный набор боли, свои накопления испытаний, свой банк силы и свой край, своя «последняя капля», когда прорывает: в машине, наедине, у терапевта, с подругой, под душем, под одеялом с ноутом и Холостяком…Опытные ученые говорят, что если прорывает, если есть возможность так вопить, материться, трясти, реветь, то надо это делать (безопасным для всех способом), и оно очень полезно.Еще они говорят, что бывают состояния, когда стресс затягивается и затягивает, становится хроническим, когда даже на такой «тупой вопль» керосина не хватает. Когда нет силы на «самопочинку» и улучшение.И тогда — еще раз повторяю — достаточно просто наблюдать свое состояние.

Просто отдыхать. Спать. Оставить себя в покое.

Не движить. Отцепитесь от себя с самосовершенствованием и эффективностью. Самое эффективное, что мы сейчас можем — пережить этот трэш и не сойти с ума.