Последние слова, которые люди чаще всего говорят перед смертью назвал врач-онколог

Что чаще всего говорят люди в последние моменты жизни, рассказал медик.

Известный онколог, писатель и лауреат Пулитцеровской премии Сиддхартха Мукхерджи поделился тем, что чаще всего слышал от людей в преддверии смерти.

По его словам, в самые решающие минуты многие стремятся выразить чувства, которые раньше прятали глубоко внутри, передает ТСН.

Он отметил, что практически каждый его пациент на грани ухода произносил одну из четырёх фраз — или их вариации:

– «Я люблю тебя»
– «Я прощаю тебя»
– «Ты любишь меня?»
– «Ты можешь простить меня?»

Слова любви и прощения — то, что в итоге оказывается важнее всего. Даже если человек всю жизнь избегал проявлений чувств, в момент прощания с жизнью он стремится исправить ошибки, сказать то, что не успел, или услышать слова, которых давно ждал.

Многие таят в себе обиды, вину, стыд — годами. Но, когда приходит осознание конечности, всё наносное исчезает. Люди становятся честными, уязвимыми, искренними.

Мукхерджи считает, что особенно важно молодым поколениям обратить внимание на эти фразы. По его словам, сегодня любовь и прощение часто воспринимаются как банальные или даже устаревшие идеи, над которыми смеются. Но именно они делают нас настоящими.

Психолог Ричард Коуден дополняет: путь к искреннему прощению и внутреннему освобождению начинается с честности перед собой. Он предлагает несколько шагов:

– Признать свою вину и ответственность за поступки
– Позволить себе пережить неприятные эмоции — стыд, сожаление, раскаяние
– Попросить прощения искренне, не оправдываясь
– Принять опыт и отпустить ситуацию, двигаясь дальше

Да, нелегко признать свои ошибки. Природно пытаться защитить себя и избегать вины. Но, как подчёркивает Коуден, именно признание и прощение способны освободить от груза