«Показали организму голодные времена»: специалист объяснил, чем опасны для здоровья временные диеты

Временные диеты являются одной из ошибок худеющих и приводят не только к расстройствам в организме, но и к большему набору массы тела после возвращения к обычному режиму питания. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал руководитель направления инновационных проектов ISG Neuro, член рабочих групп SportNet и NeuroNet Национальной технологической инициативы (НТИ) Владимир Статут.

По его словам, при похудении являются временные диеты. Все такие диеты в длинном диапазоне времени приводят к расстройствам в организме и к возврату лишнего веса. Например, человек занимается боксом, находится в одной весовой категории и от предыдущей весовой категории его отделяет один килограмм. Он понимает, что если быстро похудеет и на соревнованиях войдет