Под какую мелодию будильника просыпаться легче всего
20 марта 2021 г.
Наше самочувствие зависит не только от длительности и качества сна, но и от того, под какой сигнал будильника мы просыпаемся.
Это обнаружили учёные из Мельбурнского королевского технологического университета (RMIT, Австралия) в ходе небольшого исследования, охватившего 50 человек.
Почему правильно просыпаться — важноИзначально исследователей интересовали не звуки, издаваемые будильниками, а совсем другой вопрос.
Инерция сна — так называют переходное состояние, которое возникает сразу после того, как человек открывает глаза, и длится, пока он не проснётся окончательно. Вы наверняка испытывали это на себе. Классический пример: просыпаетесь от звонка телефона, снимаете трубку и не сразу можете сообразить, кто звонит и чего
Читать на goodnews.ua

