
Почему пожилым людям важно есть гранаты
Гранаты являются отличной профилактикой инсульта и, если человек уже перенес его, способствует восстановлению организма после болезни. Полезен фрукт, как считают ученые, и при профилактике катаракты, деменции и других заболеваний мозга.
Для достижения эффекта необходимо употреблять гранат в пищу не реже одного раза в неделю. Люди, живущие на востоке, пьют гранатовый сок и у них очень редко случаются инсульты.
Гранат является мощным натуральным антиоксидантом - благодаря наличию в нём полифенолов. Это вещество снижает окислительные процессы в организме, что очень полезно пожилым людям.
Фрукт также помогает в нормализации пищеварительных процессов, улучшая перистальтику. Зёрна гранатов являются противовоспалительным средством.
Читать на chelny-izvest.ru
