Почему о своих проблемах нельзя рассказывать друзьям и родственникам, подсказал психолог

Посоветоваться с близкими, обсудить проблемы и получить поддержку хочется всем. Но стоит ли оно того?

Жизнь редко бывает безоблачной, даже у тех, кто, казалось бы, имеет всё. В моменты трудностей мы часто ищем утешения и поддержки у близких, а не у профессионалов. Однако стоит ли действительно делиться своими проблемами с родными и друзьями?

Об этом рассказывает УНИАН.

Нужно ли обсуждать свои проблемы с другими?

Желание получить внимание, сочувствие или поддержку — естественное стремление любого человека. Однако не всегда окружающие могут оправдать ваши ожидания. Причина кроется в особенностях человеческого восприятия и склонности к недостаточной эмпатии.

1. Нежелание вникать в чужие проблемы

Большинство людей заняты своими делами и личными переживаниями, из-за чего им бывает трудно уделить внимание чужим сложностям. Когда разговор принимает негативный характер, слушатели могут реагировать безразлично или поверхностно. Это связано с тем, что негатив чужих историй усиливает внутренний стресс, которого у них и так предостаточно.

Если ваш собеседник не проявляет достаточного интереса или участия, общение с ним вряд ли принесет облегчение. Более того, отсутствие искреннего отклика может усилить ваше чувство одиночества и обострить проблему.

2. Непонимание или неуважение к чужим чувствам

Каждый человек по-разному воспринимает жизненные сложности. Для одних трагедия — это смерть близкого, для других сильным стрессом может стать потеря работы или неудача в личной жизни.

Делая кого-то своим слушателем, невозможно предугадать его реакцию. Некоторые могут продемонстрировать равнодушие, полностью игнорируя ваши переживания. В худшем случае вы рискуете столкнуться с насмешками или замечаниями вроде: "Ты переживаешь из-за