Почему чай с лимоном бесполезен при простуде: диетолог развеяла мифы о цитрусовых
МОСКВА, 25 декабря, ФедералПресс. Врач-диетолог Марина Макиша развеяла популярные мифы о цитрусовых. По словам специалиста, в них содержится не так много витамина C, как принято считать. При этом Марина Макиша развеяла и другой популярный миф о цитрусовых, который утверждает, что они помогают защитить организм от сезонных простуд.
Она пояснила, что эти фрукты не могут вас защитить от болезни, но могут ускорить процесс выздоровления. Так, если в рационе есть достаточно витамина C, то насморк может пройти не за семь дней, а за пять.Еще один популярный стереотип – горячий чай с лимоном помогает в лечении простуды.
Диетолог объяснила, что при добавлении в горячий чай полезные свойства лимона теряются, и вы просто пьете подслащенный напиток. Она
. Читать на fedpress.ru


