Перечислены 5 зимних продуктов для контроля сахара в крови
Холодная погода зимой может негативно влиять на способность диабетиков контролировать уровень сахара в крови. Для поддержания нормального уровня сахара медики посоветовали есть 5 фруктов. Об этом сообщило издание "Медик Форум".
Диабетики зимой нередко имеют более высокие показатели гликированного гемоглобина HbA1, чем летом. Чтобы избежать этого и улучшить общее самочувствие, нужно есть цитрусовые, которые богаты витамином С и клетчаткой, мощным антиоксидантом. Также цитрусовые могут сдерживать повышенное давление и высокий холестерин.
Не стоит забывать о грушах, которые имеют низкий гликемический индекс, являются источником клетчатки, витамина К, антиоксидантов. Киви не только только благоприятно влияют на содержание сахара в крови, но и
Читать на piter.tv

