Пение птиц полезно для психического здоровья — британские исследователи

Пение птиц положительно влияет на нервную систему (Фото:nimblewit/Depositphotos) Ученые из Королевского колледжа Лондона провели масштабное наблюдение за влиянием пернатых на эмоциональное здоровье людей. В исследовании приняли участие около 1300 человек из Великобритании, Европы, Соединенных Штатов, Австралии и Китая.

Они использовали приложение Urban Mind для отслеживания настроения во время прогулок.Выяснилось, что средние показатели психического благополучия повышались, когда люди видели или слышали птиц. Это касалось и участников, у которых ранее была диагностирована депрессия.«Нам необходимо создавать и поддерживать среду, особенно городскую, где птицам будет комфортно.

Для этого нужно садить больше растений, в том числе, деревьев», — заявила профессор Королевского колледжа Лондона Андреа Мечелли изданию The Guardian.Она акцентирует на том, что пение было полезным и для людей с нарушениями психического здоровья, что может быть перспективным для их лечения в будущем.Адриан Томас, автор «Путеводителя по пению птиц» Королевского общества защиты птиц, прокомментировал результаты исследования, которые подтвердили его собственные выводы о пользе пения пернатых.«Это заложено где-то глубоко в нашей душе, — сказал он. — И навевает мысли о весне и приятных переменах… Мы должны справиться с нынешним природным кризисом и сделать так, чтобы природа не замолчала».Правовая информация.

Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта.

НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если