Парашют и картинг в сто лет: геронтолог – о секретах качественного долголетия

В активе столетней Марии Колтаковой из Белгорода 15 достижений, занесенных в Книгу рекордов России. Она прыгает с парашютом, летает на реактивных самолетах, ездит на картинге и водит танк. В чем секрет экстремального долголетия «стальной» бабушки, телеканалу «МИР 24» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

— Можно ли считать случай Марии Колтаковой уникальным исключением из правил долгожителей?

Ольга Ткачева: Конечно. Вообще долгожительство – это феномен, который нельзя не назвать уникальным пока. Только часть долгожителей являются активными, а такими экстремально активными долгожители являются крайне редко.

— Экстримом Мария увлеклась в 93 года, когда впервые прыгнула с парашютом. Тогда она признавалась, что мечтала об этом с юности. Этот факт можно считать медицинским феноменом?

Ольга Ткачева: Я бы осторожно относилась к этой информации, потому что подобного рода экстремальные виды активности не только в продвинутом возрасте, а и в молодом возрасте требуют физической подготовки. Я очень переживаю за то, что такие виды активности могут быть опасны для человека в столь пожилом возрасте.

— По словам бабушки, благодаря спорту она открыла в себе столько прочности и резервных сил, о которых даже не подозревала.

Ольга Ткачева: Физическая, когнитивная, социальная активность – это основа долголетия. Как только человек перестает функционировать, двигаться, так у него ускоряются процессы старения. Это верно, что физическая активность – это путь к продлению жизни. Многие думают, что физическая активность – это именно физический тренинг. Как оказалось, это и продление когнитивного здоровья, сохранение памяти, мыслительных функций, это очень важно, потому что все долго быть