Основа долголетия. Как поддержать здоровье печени

Имеют значение и продукты, которые вы едите, и способ их приготовления, и режим питанияЗдоровая печень — это основа долголетия.У каждого из нас есть печень. Самый большой и суперважный орган, без которого жить мы не можем. Иногда можно услышать, как кто-то говорит: «Что-то меня болит печень».

Так знайте, что печень болеть не может, потому что не имеет нервных окончаний.Без печени мы не можем обойтись, потому что на ней «завязаны» все биохимические процессы в организме, она — основная «лаборатория», которая превращает вещества, попадающие с пищей, в другие вещества, которые либо удаляются из организма, либо идут на его нужды, то есть то, что мы называем обменом веществ.Именно печень обеспечивает поддержание постоянства глюкозы, жирных кислот, аминокислот, гормонов, антиоксидантов и многих других веществ, которые нужны для работы каждой клетки тела. А еще печень детоксицирует все вредное и токсичное.Печень может восстанавливаться. Но.

Это не помогает ей, если в ее клетки проникают определенные вирусы.Почему вирусные гепатиты, особенно В и С, так опасны? Потому что если их не лечить, они заканчиваются или циррозом печени, или раком печени, без вариантов. Поэтому периодически нужно сдавать не только общий анализ крови, но и кровь на вирусные гепатиты.Мыть тщательно руки, иметь индивидуальные средства личной гигиены, использовать барьерную контрацепцию. Вакцинироваться.И лечиться, не игнорировать, когда обнаружили гепатит, чтобы спасти жизнь.