Обычная вода поможет снизить уровень холестерина

Наиболее распространенной причиной, которая вызывает проблемы с сердцем, является повышенный уровень холестерина. Различают «плохой» и «хороший» холестерин.

Первый становится причиной закупорки артерий, что в итоге приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Повышает его уровень в основном жирная пища.

Кроме этого, как выяснила международная группа ученых, обезвоживание напрямую связано с повышением уровня плохого холестерина. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо обеспечить организм достаточным количеством питьевой воды.

В противном случае недостаток воды приведет к отложению жировых бляшек в кровеносных сосудах, что нарушит проток крови через них, сообщается в научном журнале  Clinical and Investigative Medicine. Для