Об опасных последствиях недосыпа рассказал кардиолог
Многие люди не уделяют своему сну достаточно времени. Кардиолог Мартин Галле назвал опасные последствия, к которым это может привести, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus. По словам специалиста, когда человек недосыпает, он подвергает опасности все функции собственного организма.
Отмечается, что биоритм человека длится 24 часа. При пробуждении утром человеческий организм выделяет определённые гормоны бодрствования.
В это время другие гормоны, отвечающие за контроль сна, уменьшаются. Активно вырабатываться гормоны сна начинают именно вечером. Галле уточнил, если эти процессы нарушаются, организм человека сталкивается со стрессом, что чревато ожирением, диабетом, депрессией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и прочими болезнями.
. Читать на ufacitynews.ru
