Нутрициолог рассказала о вреде и пользе растительного молока

Растительное молоко, купленное в магазине, может навредить организму, поскольку при его производстве используются различные добавки.

Об этом пишет «lenta.ru».

Об этом рассказала нутрициолог, основательница подмосковной Детокс-студии, руководитель студии Green me Татьяна Скирда в беседе с радио Sputnik

Специалист посоветовала делать растительное молоко в домашних условиях, чтобы получить действительно полезный напиток. «Если дома приготовить молоко, оно расслоится к вечеру, если купить молоко, оно прокиснет, не расслоившись. Значит, там содержатся эмульгаторы, улучшители вкуса, сахар, всяческие добавки», — пояснила эксперт.

Скирда также отметила, что «наименьшим злом» является кокосовое молоко, поскольку при его приготовлении используется