Нутрициолог перечислила самые вредные диеты

Перед тем, как садиться на любую диету, необходимо сдать анализы, побывать на приеме у терапевта, чтобы узнать о состоянии организма. Об этом в беседе с RT рассказала спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

По словам специалиста, многие диеты противопоказаны при воспалительных процессах и хронических заболевания ЖКТ. Писарева отметила, что, например, далеко не всем подходят популярные сейчас различные схемы голодания.

«Многим людям с заболеваниями ЖКТ нельзя в принципе голодать длительное время. Плюс после перехода на обычное питание 80% людей начинают есть больше, чем ели раньше. Они начинают набирать еще большее количество килограммов», — пояснила эксперт.

Кроме того, специалист, добавила, что опасны и монодиеты, потому что при