Нутрициолог назвала вызывающие зависимость продукты

Определенные продукты питания способны вызвать зависимость — как психологическую, так и биохимическую. Об этом рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева.

Эксперт отметила, что у многих людей сформирована зависимость от сахара и содержащих его сладостей, поскольку «мозг любит простую энергию, легкую, доступную». Сладкого также требует микрофлора кишечника, особенно если человек много лет злоупотребляет сахаром.

Провоцировать привыкание способны и молочные продукты. Савельева выразила мнение, что такая еда хороша лишь в терапевтических дозах из-за высокого содержания лактозы и опиатов природного происхождения.

— Так задумано, потому что когда животное кормит своего детеныша, молоко должно оказывать на него очень легкий наркотический