Нутрициолог перечислила вызывающие зависимость продукты

Эксперт рассказала, что не только в сахаре, но и в молоке и хлебе содержатся опиаты природного происхождения.

Практически у каждого человека может развиться зависимость от сахара, поэтому потребление сладкого следует жестко контролировать, сообщила спортивный нутрициолог Дарья Савельева в эфире радио Sputnik.

В определенной мере это относится к хлебу и другим мучным изделиям, особенно с содержанием дрожжей, а также к молочным продуктам, уточнила специалист.

— Моё мнение, что молочные продукты хороши только в терапевтических дозах. По причине лактозы, потому что ее там много, и по причине того, что они тоже вызывают зависимость, как сахар. В них содержатся опиаты природного происхождения, — цитирует