Новые рекомендации экспертов США: Как нужно питаться современному человеку. Волшебные принципы
С 2020 года важность соблюдения пищевых рекомендаций на всех этапах жизни стала еще больше из-за COVID-19. Ведь люди, которые живут с хроническими заболеваниями, имеют повышенный риск возникновения тяжелых осложнений
Новые рекомендации разместились на 164 страницах, вот основные моменты, информирует .
Младенцев традиционно рекомендуют кормить исключительно материнским молоком до 6 месяцев жизни и продолжать давать молоко по крайней мере до года или дольше. Вскоре после рождения рекомендуют добавлять витамин D.
Людям советуют выбирать пищу по личным предпочтениям, культурными традициями и бюджетом.
«Пища должна вам нравиться, здоровое должно приносить удовольствие от рождения и до старшего возраста. Начните с личных преференций,
Читать на enovosty.com


