Не потерять самое ценное: диетолог рассказала, как лучше есть апельсин
Апельсины обладают массой полезных свойств. Они помогают укрепить иммунитет, влияют на работу сосудов, улучшают состояние кожи и так далее. Как отметила врач-диетолог Ольга Перевалова, прежде всего в апельсинах много витамина С.
«Суточная доза витамина С — 60 мг. В хорошем свежем апельсине могут быть две суточные дозы, и среднему здоровому человеку этого вполне достаточно. Если у человека снижен иммунитет, или он перенёс какое-то вирусное инфекционное заболевание, или просто человек слабый, то дозу витамина С можно увеличить до 500, 1000 миллиграммов и даже больше, хотя для этого нужны показания», — сказала специалист в интервью радио Sputnik.
По словам Переваловой, в апельсинах также много витаминов группы B, которые не только укрепляют
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, какой алкоголь наименее вредный vm.ru / 5 лет назад
«Ужин отдай врагу»: диетолог рассказала, как завтрак помогает похудеть vm.ru / 5 лет назад
«Ударилась и потеряла сознание»: Звезда Comedy Woman рассказала о травле из-за внешности 5-tv.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.06 / 11:53
люди
общество
самит
Здоровье и красота
похудение
Единственное упражнение, которое гарантированно сжигает жир
Медики раскрыли секрет быстрого и приятного похудения.
08.06 / 11:53
Facebook
люди
спорт
Здоровье и красота
похудение
Лайфхаки для быстрого похудения раскрыл опытный тренер
Эксперт рассказал, как похудеть без мучений и срывов. Он уверяет, что такой способ подходит практически всем.
08.06 / 11:51
история
самит
трейлеры
Одинокий ученый на безымянной планете: The Alters получит крупное сюжетное дополнение Last Variable
Польская студия 11 Bit анонсировала сюжетное дополнение для одной из самых необычных и креативных игр 2025 года — The Alters, которая сочетает в себе элементы симулятора выживания, стратегии и даже немного экшена.
08.06 / 11:51
авиация
SpaceX
общество
starlink
авиакомпания
Wizz Air и Starlink: Теперь в лоукостерах можно не только страдать, но и листать ленту
Wizz Air, известная своей страстью к монетизации каждого сантиметра пространства и каждого лишнего грамма багажа, решила сделать неожиданный шаг навстречу комфорту. Компания официально объявила о партнерстве с Starlink Aviation. Теперь пассажиры, привыкшие к спартанским условиям полетов, получат доступ к высокоскоростному спутниковому интернету прямо во время полета.
08.06 / 11:48
технологии
токен
Выпуск обновления открытого проекта RustDesk 1.4.7
В начале июня 2026 года состоялся выпуск открытого мультиплатформеного проекта RustDesk 1.4.7. Это приложение для удалённого рабочего стола, разработанное для самохостинга в качестве альтернативы TeamViewer. Исходный код решения написан на Rust и Dart и опубликован на GitHub под лицензией GNU Affero General Public License v3.0. Версия RustDesk 1.4.0 вышла в мае 2025 года.
08.06 / 11:48
связь
технологии
экспорт
общество
планшеты
Вышло обновление RapidRAW 1.5.6 — открытого редактора изображений RAW
В начале июня 2026 года состоялся выпуск обновления открытого мультиплатформенного редактора изображений RapidRAW 1.5.6 с улучшенным экспериментальным релизом для планшетов на Android. Проект предлагает простой способ обработки изображений RAW с помощью GPU. Решение использует лёгкую (~30 МБ) и эффективную кодовую базу, созданную на основе Rust, React и Tauri.
08.06 / 11:48
технологии
Telegram
общество
baidu
токен
Релиз BATorrent 3.0 — легковесного BitTorrent-клиента, созданного на C++, Qt 6 и libtorrent-rasterbar
В начале июня 2026 года состоялся третий мажорный релиз открытого проекта BATorrent — легковесного BitTorrent‑клиента, созданного на C++, Qt 6 и libtorrent‑rasterbar. Выпуск BATorrent 1.0 состоялся в марте 2026 года. Исходный код решения опубликован на GitHub под лицензией MIT. Сборки инструмента доступны для ПК на Windows, Linux и macOS,
08.06 / 11:36
выплаты
законопроект
капитал
инвестор
BTC
JPMorgan: Strategy необходимо восстановить долларовые резервы для возвращения доверия инвесторов
Компании Strategy может понадобиться восстановить долларовые резервы, чтобы вернуть доверие инвесторов и снизить опасения относительно дальнейших продаж биткоина. Об этом заявили аналитики JPMorgan, сообщает The Block. Эксперты отметили, что недавняя продажа 32 BTC компанией Strategy «напугала» рынок. В то же время они назвали сделку «символической и добровольной». По их мнению, таким образом компания пыталась продемонстрировать гибкость во взаимодействии с владельцами привилегированных акций и готовность выполнять обязательства перед ними. Однако в JPMorgan считают, что текущих долларовых резервов Strate
08.06 / 11:24
общество
самит
Verizon
️ Anthropic разобрала 832 аккаунта, заблокированных за вредоносную активность с марта 2025 по март 2026 года
ИИ всё чаще используют не для банального фишинга, а для сложных этапов атаки уже внутри взломанной сети.
08.06 / 11:22
мода и стиль
Игровые консоли
Microsoft отметит 25-летие XBOX выпуском лимитированной консоли Series X и геймпада в полупрозрачном зеленом дизайне
В этому году Microsoft празднует 25-летие бренда XBOX, который начался с выпуска одноименной игровой консоли. В честь этого события на своей ежегодной презентации американский гигант анонсировал лимитированную версию XBOX Series X.
