
Названы три простых способа уменьшить вероятность развития рака
Специалисты назвали три простых метода уменьшить вероятность развития рака. Об этом пишет Express со ссылкой на данные World Cancer Research Fund. По словам экспертов, в первую очередь нужно поддерживать правильный вес.
Это позволит снизить вероятность развития 12 видов рака, в том числе кишечника, почек, печени и желудка. Специалисты подчеркнули, что важную роль играет и физическая активность.
Необходимо 150 минут в неделю делать упражнения. При этом особое внимание необходимо уделять диете. К примеру, для снижения вероятности развития рака нужно правильно питаться: есть больше овощей и фруктов, злаковых и бобовых, а также избегать красного мяса, газировки и спиртного. Ранее UfacityNews.ru сообщал о рисках развития распространенного
. Читать на ufacitynews.ru
