
Названы три привычки, которые ведут к инсульту
Исследователи отмечают, что на неправильный образ жизни приходится более половины случаев инсульта. Для предотвращения опасного состояния важно пересмотреть свои диетические привычки.
Есть три привычки, связанные с диетой, которые стоит пересмотреть. Специалисты отмечают, что шансы на инсульт увеличивает солёная пища. Она повышает артериальное давление, а более 50% случаев инсульта связаны именно с ним.
Отказ от богатых калием продуктов (бананы, фасоль, свёкла, картофель, шпинат) грозит нарушением электролитного баланса, что тоже может спровоцировать опасное состояние.
Исключение рыбы из рациона является ошибкой. Согласно исследованиям, у участников, которые ели рыбу один-три раза в месяц, была значительно меньшая частота инсульта.
Сниз
Читать на gazeta.a42.ru

