Названы самые вредные пищевые привычки для пожилых людей

Врачи назвали привычки в еде у людей старше 60 лет, являющиеся наиболее вредными для них. По их мнению, самыми пагубными пищевыми привычками для них являются недостаточное потребление белка, воды и клетчатки, сообщает «Медик Форум», передает Trend со ссылкой на Lenta.ru.

Отмечается, что многие пожилые люди перестают употреблять в пищу достаточное количество продуктов, содержащих белок. С возрастом вред от этого усугубляется в силу того, что человеческий организм теряет мышечную массу. У людей в возрасте, не получающих необходимое количества белка, возникают проблемы, связанные с их физической силой. Помимо этого, для осуществления нормального метаболизма и выведения потенциально вредных компонентов необходима влага. Недостаточное ее