
Названо «обычное» блюдо для долголетия на каждый день
В основе долголетия лежит не только отказ от вредных привычек и физическая активность, но и правильное питание. Врачи рассказали о простом блюде, которое способно прибавить несколько лет к жизни.
Как сообщает издание Healthline, речь идет о томатном супе. По словам медиков, он богат витаминами, минералами, антиоксидантами и растительными соединениями, которые предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья. Исследования показали, что эти питательные вещества могут защитить от многих заболеваний, включая болезни сердца и рак.
Помидоры богаты каротиноидами, а именно ликопином. Это пигмент, который придает овощам их характерный ярко-красный цвет. Отмечается, что он снижает риск различных хронических заболеваний. Исследования показывают, что
Читать на profile.ru

