
Назван способ нормализовать давление с помощью еды
МОСКВА, 1 сентября, ФедералПресс. Американский диетолог рассказал о способе нормализовать давление с помощью изменений в рационе. Об этом сообщили СМИ. Диетолог Грейс Дерачи рассказал, что понизить давление помогает популярный в США завтрак.
Это каша из амаранта. Эксперт утверждает, что одна чашка вареного амаранта позволяет закрыть почти половину суточной потребности организма в магнии.
Магний благотворно воздействует на кровеносные сосуды и снижает давление.Кроме того, людям с повышенным давлением можно чаще есть бананы – в них содержится много калия, который также положительно воздействует на здоровье сосудов. Таким же действием обладают сырая свекла, морковь, брокколи и сельдерей, сообщают «Невские новости».Ранее «ФедералПресс» писал,
. Читать на fedpress.ru
