Назван самый вредный продукт, который многие едят каждый день и не могут отказаться

Этот продукт большинство из нас считают незаменимым на столе, но медики утверждают, что он наносит организму еще больший вред, чем сладости. По мнению диетолов, хлеб можно и даже нужно исключить из рациона, чтобы прожить дольше, передает со ссылкой на СМИ.

Дело в том, что хлеб содержит большое количество углеводов, и вред от него даже больше, чем от сахара. По словам врачей, содержание углеводов в хлебе намного превышает норму, которая необходима человеку.

Каждый съеденный кусок хлеба нужно час "отрабатывать" в спортзале. Диетологи называют еще один важный нюанс: гликемический индекс сахара - 65, а хлеба - 80.

Следовательно, хлеб просто-напросто разрушает поджелудочную железу, говорит диетолог Алексей Ковальков. Он считает, что хлеб нужно