




Назван напиток, помогающий избавиться от лишних килограммов
Секрет прост: хотите сбросить лишние килограммы – выпивайте один стакан воды перед каждым приёмом пищи. Такой совет дал всем интересующимся вопросом британский врач-диетолог Майкл Мосли. Об этом со ссылкой на издание Daily Express пишет «Российская газета».
Иностранный эксперт акцентировал внимание на том, что многие люди попросту путают жажду и голод. И тогда, когда тело нуждается лишь в простом стакане воды, подходят к холодильнику и начинают его опустошать.
«Ваше тело состоит из воды на 60%, а мозг – на 90%. Вода нужна нам для увлажнения кожи, переваривания пищи и для того, чтобы почки могли выводить отходы», - отметил он, добавив, что медиками даже было проведено исследование, в ходе которого две группы добровольцев сидели на одинаковых
Читать на mk-pskov.ru