Майкл Мосли - главные новости

Многие ошибочно считают эти плоды полезными для фигуры.

Для того чтобы забыть о лишних килограммах, не стоит голодать - достаточно добавить в свой рацион полезную пищу.

Многие ошибочно считают, что после еды полезно чистить зубы.

Диета помогает не только сбросить вес, но и наладить пищеварение, а также ускорить метаболизм.

В мире существует множество традиций и поверий, связанных с питанием. Одним из распространенных мифов является убеждение, что завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня. Но как быть тем людям, кто не может есть с утра и никак не способен заставить себя хоть кусочек забросить в рот? Подробнее о том, вредно ли пропускать завтрак, информирует Mirror.

Майкл Мосли назвал основной ингредиент салата, способный существенно улучшить здоровье.Свой подкаст BBC Sounds Just One Thing британский эксперт посвятил помидорам, пишет Mirror. Он объяснил, что они действительно имеют множество полезных свойств.Помидоры — отличный источник питательных веществ, таких как витамин С, калий, фолиевая кислота и ликопин, который придает помидорам яркий и насыщенный красный цвет.Ученые считают, что ликопин как мощный антиоксидант помогает бороться со свободными радикалами и предотвращает онкологические заболевания, также повышает уровень коллагена в коже, что защищает ее от солнечных ожогов и делает более эластичной.Ликопин в большом количестве содержится в томатной пасте и томатном соке.

От проблем с воспалением кишечника до укрепления иммунной системы и улучшения качества сна, ученые, кажется, обнаружили универсальный лечебный напиток. Интернет пестрит модными напитками известными своими полезными свойствами и они действительно поражают. Но вот один из них с небывалой скоростью вновь набирает популярность и это — комбуча.

Исследователи выявили поразительную связь между риском развития слабоумия и количеством походов в туалет. Эксперт в области здравоохранения доктор Майкл Мосли предполагает, что мы способны снизить риск развития слабоумия весьма простым способом — взяв с собой в туалет стул. Исследователи обнаружили, что у людей, которые страдают запорами, шансы на развитие деменции значительно выше, пишет Daily Mail.

Chronicle Live.По словам доктора Майкла Мосли, ведущего подкаста о здоровье Just One Thing, тренировки с отягощением могут продлить нашу жизнь на годы. Автор подкаста считает, что поддержание мышечной массы, на самом деле, является одним из лучших способов сохранить здоровье в старости.

Исследования и врачебный опыт подтверждают важность контроля уровня сахара в крови для всех людей старше 40 лет, даже у тех, кто не имеет диагноза "сахарный диабет". Это превентивная мера, которая способствует предотвращению различных здоровотворных проблем, пишет greenpost. Особое внимание следует уделять людям, у которых есть семейный анамнез диабета, а также у тех, кто страдает от лишнего веса, повышенного холестерина и не обладает возможностью или желанием регулярно заниматься спортом.

Майкл Мосли, врач-диетолог, уверен: главный помощник в сохранении молодости — силовые тренировки. По его мнению, даже отказ от сахара и кардио не принесут такой пользы, как регулярные упражнения с отягощениями.

Новое исследование показывает, что мы в действительности можем не только улучшить качество своей жизни, но и продлить ее на несколько лет. Ученые десятилетиями ищут различные способы, которые позволили бы нам жить вечно, или хоты бы продлить жизнь на некоторое время. С первым, увы, дела обстоят не очень, однако со вторым — некоторые подвижки все же есть.

65-летний гуру здорового образа жизни Майкл Мосли обычно испытывает свои рекомендации на самом себе. По профессии он врач и на протяжении 35 лет ведет на BBC программу, посвященную здоровью и правильному питанию. Он проводил на себе сумасшедшие эксперименты: например, сознательно заразился глистами, испробовал лечение пиявками, вводил кровь в ткани лица и даже глотал миниатюрную камеру, чтобы изучить работу своего толстого кишечника. Израильский женский журнал «Ла-Иша» опубликовал 11 декабря любопытную статью о советах доктора Мосли.

В желании похудеть и избавиться от лишних килограммов мы готовы на любые эксперименты. Один из них – диета 5:2. Рассказываем, почему не стоит слишком много надежд возлагать на нее.

Американский ведущий с опытом диетолога не перестает поражать своими простыми и проверенными советами по питанию. Мужчина сам неоднократно сбрасывал вес, поэтому все его секреты подкреплены практическим опытом. Интересно Рецепты сладостей, которые сохранят фигуру: как приготовить полезную фруктовую пиццу На этот раз Майкл Мосли назвал полезный завтрак и познакомил с одним ингредиентом, который может все испортить.

Некоторые эксперты говорят, что дело не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы это едите. Время приема пищи может повлиять на ваш вес и может саботировать ваши цели по снижению веса. Эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли назвал лучшее время для приема пищи, чтобы избавиться от лишнего веса. Об этом пишет The Mirror. 

Майкл Мосли уверен, что пение, горячий душ, а также физическая активность положительно влияет на уровень сахара в крови.Доктор рассказал о способах снижения уровня сахара в крови без лекарств.По словам доктора, снижению уровня сахара в крови помогает техника пения. Она снижает уровень кортизола, что, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови, хотя кортизол только повышает уровень сахара в крови.

Этому хобби королева посвятила почти 90 лет своей жизни. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

Врач заявил, что регулярное выполнение двух простых упражнений способствует похудению.Выполнение двух простых физических упражнений может оказаться эффективным способом похудения. Об этом рассказал британский врач Майкл Мосли, передает Times Now.По словам популярного врача и телеведущего, ежедневное выполнение двух упражнений является эффективным методом похудения.

Британский диетолог Майкл Мосли на днях заявил, что не все фрукты можно есть, руководствуясь принципом «сколько влезет». Об этом со ссылкой на иностранное издание Daily Express пишет «Лента.ру». По словам специалиста, с возрастом человеческий организм начинает постепенно вырабатывать меньше инсулина – это приводит к повышению в крови уровня сахара и концентрации жирных кислот.

Употребление некоторых фруктов может способствовать накоплению жира в организме. Диетолог Майкл Мосли рассказал Daily Express, что с возрастом организм не способен вырабатывать должное количество инсулина. В результате чего уровень сахара и жирных кислот в крови повышается.

Бороться с образованием жира на животе можно с помощью отказа от некоторых продуктов, содержащих сахар и углеводы.

Диетолог из Британии Майкл Мосли рассказал об «опасных» фруктах, ведущих к ожирению, передает «Лента.ру» со ссылкой на Daily Express. По словам специалиста, организм с возрастом может вырабатывать меньше инсулина, в результате уровень сахара и жирных кислот в крови увеличивается.

Хрустя суставами, человек отделяет суставные поверхности, что способствует снижению давления. Существует мнение, согласно которому подобные действия могут привести к развитию артрита. Тем не менее ученые считают, что данное заболевание в равной мере развивается у пенсионеров, хрустящих суставами и тех, кто этого не делает. Ученый Джером Фрайер подтвердил гипотезу исследователей путем проведения эксперимента. В ходе моделирования он заполнил суставы водой и попытался их отделить.