

Набирает популярность новая диета
В вопросе диеты важно не только изменение питания, но и изменение жизни, привычек, позитивный настрой и “правильные мысли”, передает AZE.az.
Новая диета под названием «Песочные часы» уже завоевала массу последователей в Великобритании и США, а ее создателями являются ученые Дюкского университета Рут Уолевер и Бет Рирдон. Они объединили психологию и диетологию для создания специальной системы эффективного похудения, передает AZE.az со ссылкой на Мой ребенок.
Начинается диета для фигуры «песочные часы» не с голодания или жестких рамок, а с самопознания. Специалисты уверены, лишь понимание себя позволит научиться есть правильно и выбирать полезные продукты.
Диета «Песочные часы» — особенности
В основу новой диеты вошел комплекс техник под
Читать на aze.az
