Может сильно ударить по почкам: ученые предупредили о вреде популярного экзотического фрукта

Эксперты рассказали, к чему может привести большое количество бананов Казалось бы, что любой фрукт будет менее калорийным, чем условная булочка. С одной стороны – это так, но с другой – со всеми продуктами нужно знать меру. Так, эксперты рассказали, что будет с организмом, если кушать слишком много бананов, передает информационный портал Nutrition Explained.

Лишний вес. Кажется, что банан не слишком калорийный. На самом деле это недалеко от истины.

Однако при этом на 100 грамм приходится около 90 калорий. Взрослому человеку хватает два фрукта, чтобы насытится. Не стоит перебарщивать, если не хочется выйти на пляж летом в не самой лучшей форме.

Головные боли. В этом фрукте содержатся гистамин и тирамин. При мигренях эти вещества могут