Молекулярный генетик рассказал, как сохранить свою молодость

По его словам, прежде всего необходимо исключить из своей жизни любой стресс — именно он пагубно влияет на старение организма. Гиперактивная жизнь плохо сказывается на человеческой психике, способствует возникновению многих тяжёлых заболеваний в случае предрасположенности.

Спокойный человек затрачивает гораздо меньше энергии. Это позволяет исключить риски получения различных травм, уточняет эксперт.

Что же касается сохранения молодости — для этого следует чаще двигаться, затрачивать большее количество энергии, чем потребляется. При этом разгонять кровь лучше всего с помощью физической активности.

На вопрос о том, можно ли продлить молодость, Киселёв ответил, что многое зависит от генов, а не от образа жизни человека. В то же время