Медики рекомендуют в жаркую погоду принимать горячий душ

Жара, которая наступила практически везде в нашей стране, просто выматывает. И самое неприятное, что от неё не спасает ни прохладный, а порой даже холодный душ, который принимаю по несколько раз в день, ни простая негазированная холодная вода, ни другие напитки.

В то же время у меня есть коллега по работе, который родился и юные годы прожил в Средней Азии и в жару вообще пьёт горячий чай! Так как всё-таки правильно охлаждаться в такую погоду? Приходилось слышать и читать самые разные и противоречащие друг другу, мнения, и непонятно, какое правильное… Андрей Тугов, АстраханьЕсть несколько правил, которые позволяют принимать душ в жаркое время года с пользой для здоровья. И также есть рекомендации, какие напитки лучше всего пить в это время