Медики назвали недорогую специю для снижения уровня сахара и холестерина в крови

Недорогой чеснок способен не только сделать практически любое блюдо более вкусным, но и благоприятно влиять на здоровье человека.

Так, медики убеждены, что доступная всем специя снижает уровень сахара и холестерина в крови.

— Продукт способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшая его выработку в печени. Последние данные показали, что чеснок помогает снизить как общий уровень холестерина, так и непосредственно «плохой» холестерин — а это два фактора риска развития сердечных заболеваний, — отметили врачи в материале зарубежного издания .

Однако не все специи хорошо влияют на состояние здоровья человека. В списке таких приправ, которые могут нанести вред здоровью, соевый соус, глутамат натрия, острый перец, уксус, мята, базилик,