
Медики назвали натуральные средства, которых боятся все вирусы
Медики призывают укреплять иммунитет натуральными средствами. Они способны сделать организм более сильным и стойким в борьбе с разными вирусами.
Как пишет издание Health News, витамин C по праву считается одним из самых мощных натуральных средств, поддерживающих способность организма сопротивляться вирусам. По словам экспертов, этот витамин активизирует процессы выработки антител, помогающих бороться с вирусами и бактериями. Его особенно рекомендуют принимать во время сезонных простуд. Витамин C в больших количествах содержится в киви, брокколи, цветной капусте, кресс-салате, апельсинах и лимонах.
Бороться с инфекциями также помогает цинк. Ученые выяснили, что этот минерал предотвращает прилипание вирусов простуды к слизистой оболочке носа.
Читать на profile.ru

