Медики назвали продукты, которые повышают качество сна
Хорошо высыпаться особенно важно сейчас - в период пандемии коронавируса, поскольку это способствует укреплению иммунитета, передает FaceNews.ua.
Медики назвали ряд продуктов, которые помогут повысить качество сна:
Читайте также: Диетологи развенчали миф о вреде хлеба и шоколадаГрецкие орехи являются источником мелатонина, которые регулирует циклы сна. Чтобы хорошо отдохнуть достаточно съесть пригоршню грецких орехов перед сном. Помимо этого в составе продукта содержатся жирные кислоты Омега-3.
Жирная рыба содержит кислоты Омега-3 и витамин С. Они помогают выработке сератонина в мозге, что невероятно важно для качественного сна.
Киви являются чемпионами по содержанию серотонина, регулирующего циклы сна. Также плоды богаты витамином С и
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали пять круп, которые полезнее гречки golos.ua / 5 лет назад
Можно перекусить салом: Медики назвали продукты, помогающие похудеть без голода golos.ua / 5 лет назад
Медики назвали продукты для «очистки» мозг golos.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.07 / 17:33
16.07 / 17:19
семья
Sony
ликвидация
playstation
Шоу бизнес
Британские ритейлеры поддерживают геймеров в борьбе за диски: тезисы Sony разбиваются о статистику продаж
Когда Sony объявила об отказе от выпуска дисковых копий своих игр, она объяснила это тем, что предпочтения геймеров изменились и теперь им удобнее совершать покупки в цифровом формате. Это решение вызвало огромное осуждение, а утверждение, что диски никто не покупает и вовсе выглядело абсурдным.
16.07 / 17:19
технологии
Все о Redmi 17 4G — бюджетном смартфоне с 4 Гб оперативки и новым световым кольцом
Незадолго до официального анонса в сети появились качественные рендеры и подробные технические характеристики нового бюджетного смартфона Redmi 17 4G, который станет преемником модели Redmi 15. Утечка раскрывает обновленный внешний вид устройства, его цветовые варианты и ключевые улучшения по сравнению с прошлым поколением.
16.07 / 17:06
экономика
общество
google
В 1inch прокомментировали заявление Антона Букова об уходе из проекта
Команда 1inch подтвердила, что сооснователь Антон Буков больше не участвует в проекте и с декабря 2025 года он не вовлечен в деятельность связанных организаций. В 1inch заявили, что уход Букова не сказывается на работе 1inch Network и связанных организаций: протоколы, инфраструктура и все основные системы функционируют в штатном режиме. По словам представителей компании, сооснователь Сергей Кунц и действующая управленческая команда продолжают работу над проектом, а стратегия и роадмап остаются неизменными. В компании поблагодарили Буко
16.07 / 17:06
продукты
люди
здоровье
общество
вредные продукты
Какие продукты вызывают отечность и портят вашу внешность
Медики рассказали, каких продуктов стоит избегать при склонности к отекам и задержке жидкости в организме.
16.07 / 16:54
16.07 / 16:54
технологии
здоровье
спорт
общество
напитки
Какой чай может зарядить организм энергией - ответ экспертов
Специалисты рассказали, почему чай иногда может быть более уместным для поддержки организма, чем кофе.
16.07 / 16:41
технологии
происшествия
самит
расследование
кибератаки
Крупнейший в Японии оператор такси отключил IT-системы после кибератаки
Крупнейший в Японии оператор такси Nihon Kotsu сообщил о кибератаке против своих IT-систем, что привело к отключению этой инфраструктуры. Инцидент произошёл 11 июля 2026 года, повлияв на систему диспетчеризации такси, которая остаётся недоступной до сих пор.
16.07 / 16:17
Apple
закон
самит
google
Google откроет Android для сторонних магазинов приложений уже на следующей неделе после поражения в суде
Компания Google официально подтвердила, что с 22 июля начнет выполнять требования постоянного судебного предписания, обязывающего открыть Android для альтернативных магазинов приложений. Решение стало следствием многолетнего судебного разбирательства с Epic Games, которое завершилось не в пользу технологического гиганта.
16.07 / 16:16
технологии
история
самит
наушники
google
Skullcandy объединилась с Bose и выпустила самые продвинутые наушники в своей истории
Компания Skullcandy представила беспроводные наушники Crusher 1080 ANC, которые производитель называет самой продвинутой моделью в своей истории. Новинка стала результатом сотрудничества с Bose и впервые объединила фирменную технологию Crusher Bass с набором аудиотехнологий Sound by Bose.
