

Медики назвали наиболее полезные продукты для женщин
Практикующие диетологи сформировали перечень самых полезных для женского здоровья пищевых продуктов.
Выяснилось, что семена тыквы, кабачки, свежая репа и свекла оказывают наиболее благотворное воздействие на женский организм. По мнению специалистов в области здорового питания, названные продукты необходимо употреблять без оболочки и кожуры, потому как в ней аккумулируются нитраты и их метаболиты.
Практикующие диетологи убеждены, что для поддержания хорошего самочувствия следует ограничить употребление рафинированного сахара. Рекомендуется заменять его альтернативными подсластителями или качественным темным шоколадом, так как сладкое существенно увеличивает мозговую активность. В целях улучшения сост...
Читать на inforeactor.ru