Медики назвали полезные напитки, способные заменить кофе
Медики составили перечень способных заменить кофе напитков, отличающиеся более значительным числом полезных свойств. В больших объемах кофеин может создавать ряд рисков для здоровья.
Хорошей заменой для кофе станет яблочный уксус, не имеющий в составе кофеина. Этот напиток нормализует содержание в крови сахара. При этом перед употреблением уксус следует хорошо растворить в воде, соблюдая пропорции. Альтернативой кофе способен послужить чай ройбуш, пополняющий запасы антиоксидантов в организме. Преимуществом напитка выступает и отсутствие в составе танинов, препятствующих корректной абсорбции железа. Чай матча считают одним из наиболее полезных зеленых чаев, имеющих в составе l-теанин. Благодаря этой аминокислоте увеличивается ур...
Читать на actualnews.org


