Медики назвали лучшие продукты для поддержания здоровья легких

cursorinfo.co.il.«Легкие играют жизненно важную роль в функционировании организма, поэтому важно поддерживать их здоровье и способность очищаться от загрязнителей из окружающей среды. Качественное сбалансированное питание в целом связано с улучшением состояния легких и снижением риска таких заболеваний, как астма, ХОБЛ и другие», – говорят медики.Экспертами были названы лучшие питательные вещества и продукты для поддержания максимально здоровой функции легких и их защиты от заболеваний.Белок.

Потребление небольшого количества белка увеличивает восприимчивость к респираторным инфекциям, поэтому важно включать в рацион источники с высоким содержанием этого компонента, подчеркивают врачи. Лучшими в этом плане для организма являются белки с