Медики назвали цельнозерновые продукты, которые значительно продлевают долголетие
healthinfo.ua).Для тех, кто мечтает прожить дольше, BMJ пишет, что связь между долгой жизнью и питанием подтверждается многими доказательствами. В частности, ученые считают, что шансы на долголетие увеличивает употребление цельного зерна.
Такой вывод был сделан после исследования связи между конкретными видами злаков и риском сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака и других причин смертности. Ученые проанализировали результаты 45 исследований.В результате исследователи констатировали, что цельное зерно помогает человеку жить дольше.
Его присутствие в рационе уменьшает вероятность ранней смерти из-за болезней. По данным исследования, употребление цельнозерновой каши, хлеба или отрубей на завтрак снижает риск смертности от многих
. Читать на charter97.org