Напиток, который может облегчить головную боль, назвали врачи

Обычная чашка кофе может оказаться полезнее, чем многие думают, но только при одном условии.

Врачи рассказали, в каких случаях кофе действительно способен облегчить головную боль. По словам специалистов, содержащийся в напитке кофеин может усиливать действие обезболивающих препаратов, однако злоупотреблять таким способом не рекомендуется.

Как объясняют медики, для выраженного эффекта организму обычно требуется около 100–200 миллиграммов кофеина. Поскольку в одной чашке кофе его содержание может существенно различаться, добиться необходимой дозы только напитком бывает непросто.

Специалисты отмечают, что при головной боли напряжения или мигрени кофеин способен усиливать действие некоторых обезболивающих средств. Именно поэтому его нередко включают в состав препаратов от головной боли.

В то же время врачи предупреждают, что чрезмерное употребление кофе может привести к обратному эффекту. При регулярном потреблении большого количества кофеина организм привыкает к нему, а резкое сокращение привычной дозы способно спровоцировать головную боль.

Кроме того, злоупотребление кофе может способствовать обезвоживанию, особенно если человек не восполняет потерю жидкости. Недостаток воды также считается одной из распространенных причин появления головной боли.

Медики напоминают, что кофе обладает и другими свойствами. Благодаря содержанию антиоксидантов и кофеина напиток может положительно влиять на настроение, концентрацию внимания и работоспособность. Некоторые исследования также связывают умеренное употребление кофе со снижением риска ряда заболеваний и поддержанием обмена веществ.

Ранее "Курсор" писал, что врачи рассказали, как отреагирует организм в случае отказа от кофе.