Медики назвали четыре витамина для улучшения потенции

Термин «эректильная дисфункция» применим к широкому спектру состояний различной степени выраженности: от частичной недостаточности эрекции перед эякуляцией до полной ее утраты. По разным оценкам, примерно 90 млн мужчин во всем мире страдают этим патологическим состоянием различной степени тяжести. Об этом пишет Sovets.net.

Согласно статистике в Украине от эректильной дисфункции страдают от 2 до 4 млн мужчин. Нарушения эрекции, в той или иной мере, имеют около 40% мужчин в возрасте от 40 до 55 лет и 10% – от 20 до 30 лет. В возрасте 60+ патология встречается чаще. Однако, только 2-3 мужчины из 10 обращаются за помощью к врачу. Остальные остаются наедине с проблемой.

Читайте также: Продукты, снижающие мужскую потенцию, назвал врач

Эректильная дисфункция (ЭД) – проблема, с которой сталкиваются мужчины разного возраста. Ее развитию способствуют гормональные нарушения, заболевания нервов, сердца и сосудов, диабет и вредные привычки. Врачи считают, что существует связь между ЭД и дефицитом некоторых витаминов. Они объясняют, какие их них полезны для улучшения потенции.

Витамин D

Согласно исследованиям американских ученых, недостаток этого вещества обнаружили у мужчин с тяжелой формой ЭД. Витамин уменьшает воспаление, улучшает кровоток, стимулирует выработку оксида азота. Все это влияет на эректильную реакцию.

Основной источник полезного вещества – солнечный свет. Чтобы получить больше витамина D, необходимо регулярно подвергать кожу его воздействию. При этом для заслона от ультрафиолетового излучения следует использовать солнцезащитный крем. Витамин входит в состав жирной рыбы (лосось, сардины), яичного желтка, печени. Людям с его дефицитом полезно принимать специальные добавки.

Витамин B9

Другое название вещества – фолиевая