Медики из США выяснили способ избежать преждевременной смерти
В исследовании ученых из Северно-Западного американского университета поучаствовали более 2,1 тыс. женщин и мужчин 38-50 лет. В 2005-2006 годах участники носили акселерометр на бедре в течение недели для измерения их физической активности.
Затем их разделили на три группы в зависимости от данных показателей. В первой группе оказались участники с низким уровнем физической активности, которые делали менее 7 тыс. шагов в день. Во вторую – попали люди со средним уровнем – 7-10 тыс. шагов в день. В третью группу записали «нагуливающих» более 10 тыс. шагов в день. До 2018 года медики наблюдали за участниками исследования и регистрировали все смерти.
Оказалось, что риск смерти от всех причин во второй и третьей группах был гораздо ниже по
Читать на mk.ru
