/ iz.ru
Математики разработали способ оптимального набора мышечной массы
Ученые из Кембриджа разработали математическую модель для оптимального набора мышечной массы. О научной работе рассказали в издании Biophysical Journal.
Исследователи выяснили, что сигнальный путь клетки, синтезирующий новые мышечные белки, запускает интегрированная со временем нагрузка.
Так как у разных людей разная физиология, важно определить оптимальные время тренировок и комбинацию упражнений для каждого человека отдельно. В исследовании отмечается: индивидуальная программа — лучший способ нарастить мышечную массу.
Например, нужно увеличивать время упражнений при недостаточном уровне нагрузки в несколько раз, если человек не наблюдает эффекта от занятий. При избыточной нагрузке может, наоборот, появиться мышечная дисфункция — из-за того,
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
В Узбекистане разработали «мирзиёномику» — стратегию развития цифровой экономики eadaily.com / 4 года назад
В Китае разработали радар, обнаруживающий стелс-самолеты и мира cursorinfo.co.il / 4 года назад
«Группа ГАЗ» разработала автобусы на водородном топливе iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.06 / 05:09
технологии
история
политика
работодатель
дети и родители
Программистка из США добилась для себя освобождения от вайб-кодинга по религиозным соображениям
Работница крупной IT-компании в США Эрин Маус добилась от своего работодателя освобождения от обязательного вайб-кодинга по религиозным причинам. Она заявила, что использование ИИ противоречит её убеждениям, и согласовала альтернативный подход к работе, сообщает Business Insider со ссылкой на внутреннюю переписку.
11.06 / 05:09
продукты
технологии
бюджет
самит
интересное
Вышел SWE-Marathon: бенчмарк, где агенты часами пишут код — и почти никто не доходит до финиша
Компания Abundant AI выпустила SWE-Marathon — новый бенчмарк для ИИ-агентов, который проверяет не привычные короткие багфиксы, а способность часами работать над одной большой задачей. Главный вывод авторов: агенты проходят почти весь путь, но до рабочего финиша почти никто не добирается.
11.06 / 05:08
люди
общество
психология
психика
Психология и отношения
Легкая мишень — 10 привычек людей, которыми легко манипулировать
Названы психологические маркеры, превращающие избыточную вежливость и уступчивость в безотказный инструмент для чужого контроля.
11.06 / 05:08
продукты
люди
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
Возраст, когда нужно есть больше белка, назвали врачи
Белок играет важную роль для слаженной работы организма и помогает предотвратить болезни.
11.06 / 04:25
бизнес
продукты
технологии
МТС
общество
ИТ-возможности июня 2026
Вебинар "Сделать сайт нейросетью: миф или реальность?" 16 июня.
11.06 / 04:25
бизнес
продукты
связь
технологии
экономика
В работе с большими данными важна не только контрольно-надзорная функция, но и помощь в развитии бизнеса
Cинергия данных маркировки и банковской аналитики позволяет бизнесу эффективно прогнозировать поведение товаров на рынке, что открывает новые перспективы для роста бизнеса. Об этом заявил Старший управляющий директор — руководитель дирекции по экосистеме для бизнеса Сбера и генеральный директор бизнес-группы Сбер2B Леонид Лишневецкий в ходе сессии Центра развития перспективных технологий (ЦРПТ) на ПМЭФ «От больших данных к большим возможностям: данные как инструмент, формирующий экономику будущего».
11.06 / 04:21
продукты
продукты питания
общество
еда
врачи
Какой шоколад снижает давление и риск развития диабета
Качественные какао-бобы содержат уникальный набор природных антиоксидантов. Эти вещества эффективно защищают артерии от возрастных изменений.
11.06 / 04:15
бизнес
технологии
происшествия
экономика
рубль
Эксперт UserGate: искусственный интеллект нуждается в защите от внешних угроз и собственных галлюцинаций
Российская индустрия информационной безопасности в ближайшие годы способна дорасти до годового объёма в 1 трлн рублей. Но произойдёт это не за счёт простого роста продаж, а благодаря качественным изменениям, которые касаются подходов к обеспечению кибербезопасности. Об этом заявил вице-президент по продажам и маркетингу компании UserGate Михаил Пеньковский, выступая на сессии «Триллион к 2031: как меняется экономика кибербезопасности», прошедшей 5 июня в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2026).
11.06 / 04:13
туризм
общество
самолет
самит
авиакомпания
Как максимально сократить время посадки в самолет - ответ экспертов
Специалисты создали модель самолета, благодаря которой можно значительно упростить процесс посадки.
11.06 / 02:28
медицина
технологии
ученые
семья
лечение
Прорыв в медицине – ученые научились исправлять гены эмбрионов
Ученые успешно применили технологию для изменения ДНК человеческих эмбрионов, что открывает перспективы для лечения наследственных заболеваний.
