
Мандарины способны вызвать насморк и удушье
Об этом в беседе с RT рассказала ведущая научная сотрудница Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук диетолог Ольга Григорьян.
В мандаринах содержится наибольшее количество фруктозы по сравнению с другими цитрусовыми. То есть содержание простых быстро всасывающихся углеводов в этом фрукте очень высокое. Известно, что потребление большого количества сахара грозит набором лишнего веса, подчеркнула диетолог.
Людям с ожирением и сахарным диабетом необходимо контролировать дозу потребления этих фруктов. Григорьян отметила, что допустимая норма для данной категории людей — два мандарина в день.
Аккуратно к этим цитрусовым стоит относиться и людям, у которых имеются аллергические заболевания,
Читать на newinform.com

