




Диетолог рассказала, сколько мандаринов в день можно есть
Диетолог-нутрициолог Сания Ислямова рассказала, сколько мандаринов в день можно есть. И объяснила, чем грозит нашему организму превышение нормы.
По словам врача, в сутки не стоит съедать более четырех мандаринов. А за раз лучше всего есть не более двух. При этом есть цитрусовые нужно только после еды — желательно в течение часа. На голодный желудок этого делать не стоит.
Мандарины — сорт Клементина. Фото pixabayЕсли человек съедает один-два мандарина, то это некритично. Если пять и более, то вместо защелачивания организма получается закисление крови. В кислой среде запускаются онкологические процессы,
— цитирует слова эксперта Sputnik Казахстан.
Эксперт также напомнила, что свести к минимуму употребление мандаринов стоит тем, у кого есть
Читать на pravda-tv.ru