

Сколько мандаринов можно есть в течение дня: Диетологи из Уфы назвали допустимое количество
В преддверии Нового года уфимцам напомнили, сколько мандаринов можно есть за день.
Так, врач-диетолог Мария Егорова рассказала, что мандарины являются источником простых углеводов и нужно знать меру в их употреблении. В день она советует есть не более двух-трёх мандаринов. Надо помнить, что мандарины нельзя есть на голодный желудок. В таком случае они будут раздражать слизистую. Мандарины дают энергию и являются источником витамина С, также они содержат клетчатку, сообщила врач изданию UfacityNews.ru.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог из Уфы Индира Гималтдинова заметила, что вреда от цитрусовых нет, но их не следует употреблять при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Мандарины дают энергию, но в день она советует съедать не
Читать на ufatime.ru